(中央社訊息服務20221021 14:39:11)看到台上肚皮舞者華麗的服裝，舞動著婀娜多姿的步伐，飛躍的腰巾裝飾品，是否羨慕那樣的自信與美麗呢?不用羨慕看過來你要的課程在這裡，救國團裕誠中心11-12月開設[初級嬌媚美姬肚皮舞]帶你一起進入肚皮舞的異國風情。跳舞是全身性的律動訓練，當然「肚皮舞」也不例外，新生們會從訓練頭、左肩、右肩、胸、腹、腿開始，學習讓身體的這些部位「動」起來，先從單部位動作習慣身體的律動，展開肢體後再學習跳舞，慢慢將所有動作組織起來，培養對音樂的敏感度讓身體更加熟悉肚皮舞動作。

肚皮舞除了可以增加身體的彈性與柔韌性，更是全身性的律動及心肺有氧運動! 增強腹部肌耐力與身體的柔軟度，藉由延伸動作來延展身體的曲線，可達到雕塑身材之效。學習肚皮舞讓你對身體知覺有新的認知，改變形象增加自信，進而再次愛上自己！如果一開始對穿著肚皮舞服裝會害羞，也可以先穿著舒適的運動服進行練習，等累積足夠自信後穿上服裝驚艷自己和他人。嬌媚美姬肚皮舞，11/11-12/30每週五9:30-11:00，適合想要運動和舞蹈兼具的你。把握10/25日前裕誠中心推出的各種優惠，幫想嘗鮮的你省荷包，詳細的課程資訊及優惠訊息可參考電子簡章: https://bit.ly/3Ca31Gf。有任何疑問歡迎營業時間撥打07-9765339至中心詢問喔。

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