【救國團課程訊息】110年高雄市救國團岡山分班「兒童太極武術」開課囉!
110年高雄市救國團岡山分班「兒童太極武術」開課囉! |
| (中央社訊息服務20210220 16:28:35)在這課業繁忙的社會，根據報告指出，台灣近六成以上的孩子沒有運動的習慣，僅少數兒童每周運動三次以上，一半以上是在公園玩耍，其次則是騎腳踏車或是散步等等。雖然有過半的孩子喜歡運動，但現實生活中運動量是明顯不足的。運動能抑制壓力荷爾蒙皮質醇的分泌，而皮質醇會壓抑免疫系統；如果孩子體能好，他會有更高的學習和心智運作效率；運動不只是鍛練身體，它還對大腦有益，因此在假日時，別忘了安排孩子的運動喔！ 岡山中心在本期開了一門「兒童太極武術」課程，讓孩子學習太極拳益處多多，對於強身健體以及修身養性都有極佳的效果，透過練習太極拳，能培養孩子的自控能力及提高孩子的注意力。此外，孩子們在升學階段普遍面臨學習壓力，適當的安排孩子們練習太極武術，不僅能在閒暇之餘放鬆心情、舒緩緊張的情緒，還能促進發育，提高免疫力也有助於改善不佳的學習狀況。透過打太極拳，還可以增加肺活量，提高腸胃的張力，進而改善體內的新陳代謝；另外在孩子們打太極拳的同時，身體的肌肉張力及收縮都能確實地活動到，使肌肉柔韌有彈性，增加關節間的穩固性。原來讓孩子們學習太極武術好處這麼多，您還在猶豫嗎？即日起至2/27還享有優惠價喔！心動不如馬上來報名吧！ 想了解更多的消息和優惠嗎？臉書立即搜尋『中國青年救國團高雄市團務指導委員會附設語文技藝短期補習班岡山分班』，或至臨櫃索取簡章。岡山分班誠摯地邀請您加入學習的行列，在這裡有豐富、多元化的課程以及最新資訊，在優質學習環境得到您所需要是救國團長久期盼之願景，來學習充實生活、豐富人生。讓您的生活更精彩亮麗有活力，都是充實自我的最佳選擇。課程詳細資訊歡迎來電洽詢！經濟又實惠!滿足自我成長課程盡在救國團終身學習中心。歡迎來電洽詢詳細課程內容，中國青年救國團高雄市團務指導委員會附設文理技藝短期補習班岡山分班(電話：07-626-8118、07-976-6828)，地址：高雄市岡山區溪西路26號 岡山分班粉絲團：www.facebook.com/cyc6268118/，救國團終身學習中心網站：http://www.cyccea.org.tw/，EDM簡章索取信箱：6268118edm@gmail.com 訊息來源：社團法人中國青年救國團 |
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