(中央社讯息服务20221014 14:08:18)随着社会不断进步生活品质逐渐提升，使得人们越来越重视自身健康与身材保持，少油、少盐、低脂的健康餐也受到许多人的喜爱。但是不管是外面的超商还是一般店家，健康餐盒价钱总是贵桑桑，一个健康餐盒可以买两个便当啊~不如!让苏翠娟老师与洪大闵老师，教大家如何在家也能轻松料理出美味又低成本的健康料理吧!

「享瘦食艺」，由苏翠娟老师与洪大闵老师一同教导，课程中所学的料理有:鸡肉料理套餐、猪肉料理套餐、海鲜料理套餐、蔬食料理套餐、胶原蛋白料理套餐、养生料理套餐、高纤料理套餐，这些套餐属于低油、低醣、低钠、高纤、合宜蛋白质的健康料理，学会在家煮来吃，除了可以避免现代人容易有的三高问题，还可以搭配有氧课程和健身器材达到瘦身和健身的效果!上课时间为每週四18:30-20:30，有兴趣的帅哥美女们，快来报名上课。

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