(中央社讯息服务20190704 10:19:45)现代人生活节奏快、工作压力大。针对每个人都会面对不同的压力，若不能适当舒解舒压，容易造成身体与心理的疾病。凤山中心徐咏杰老师于108年7月8日至8月26日每星期三晚上20:30-21:30，『纾压拳击有氧』课程，教大家如何利用身躯舞动甩开烦恼忧虑，并给予您用学习，储存生活的美好。

『拳击有氧』是靠着手脚的反覆动作，每个动作几乎都需利用腹部的力量来控制，对久坐办公桌的人来说，有着修饰身材的功效，同时还能甩掉手臂蝴蝶袖、大腿前后侧以及最难瘦下来的臀部后侧赘肉哦。同时拳击有氧也融合了许多防身术的概念及武术动作，可以充分利用这样的小趣味，假想敌人就在眼前，就能一边运动、一边想像以徒手把对方打倒。虽然只是假想，但拳击有氧的强度与现场气氛，就是会让正在运动的你顿时杀气腾腾这时，如果再加上「嘿」、「唬」、「哈」等嘶吼的口号，常常能快速地宣洩工作或生活上的不愉快，又可让整个运动，变得不枯燥又显得十分有趣。

108-4期(7-8月)课程即日起将陆续要开始报名了!优惠方案详情请洽凤山分班。开课日于108年7月4日陆续开班，报名额满为止，欲知更多课程讯息，欢迎至课程网站查询https://www.cyccea.org.tw，高雄市凤山区维新路122号C栋6楼，洽询电话:(07)262-1126，凤山分班粉丝团：https://www.facebook.com/cyc2621126
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讯息来源：社团法人中国青年救国团