【救国团课程讯息】裕诚分班成人雕塑芭蕾-连女神都在做的运动
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连女神都在做的运动-救国团裕诚分班成人雕塑芭蕾 |
| (中央社讯息服务20210416 16:20:57)减重雕塑身形是近期大众们注重的话题，除了热门的有氧运动和各种瑜珈类型，近来也有许多新兴的运动方式，成人雕塑芭蕾让想改变运动型态的你有新的选择。 「成人雕塑芭蕾」利用原本训练芭蕾舞者的方式，来达到紧实身材曲线的效果！当然专业的芭蕾舞蹈训练是需要非常深厚的基础的，一般人不可能勉强地做到这些高难度的动作，所以「雕塑芭蕾」利用最初级的芭蕾基本训练加以改良成一般大众也能做的运动，课程中也会透过大球训练平时无法训练到的深层肌肉，上完整堂课的爆汗程度会不输有氧喔! 雕塑芭蕾的训练不只能减掉多余脂肪，还因为运用到很多核心肌群的缘故，所以也能达到增加肌肉量和身体控制能力及肢体协调性！练完芭蕾后通常都会有令人羡慕的紧实修长的肌肉曲线!救国团裕诚中心有众多运动课程，在准备迎接夏天的时刻，欢迎大家一起来运动雕塑身形一起健康生活，欢迎大家至裕诚中心FB观看电子简章或者到现场索取纸本简章，裕诚中心期待和大家一起变得更美好。欢迎来电洽询详细课程内容，中国青年救国团高雄市团务指导委员会附设文理技艺短期补习班裕诚分班(电话：07-557-5800)，地址：高雄市左营区裕诚路448号(裕诚路与富民路交叉口7-11旁)，裕诚分班line@： @lom0859w，裕诚分班粉丝团：www.facebook.com/YC5575800 救国团终身学习中心网站：http://www.cyccea.org.tw/ EDM简章索取信箱：5575800edm@gmail.com 讯息来源：社团法人中国青年救国团 |
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